世界一受けたい授業でやってた睡眠の新事実。日本人約2000万人、5人に1人が睡眠障害と言われているらしい。睡眠の全てを知る男として横浜市立大学客員教授 田中俊一 先生による睡眠の新事実。 理想的な睡眠時間は７時間半らしい。睡眠時間と死亡率の関係を日…

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