- 作者: せまいルール研究会,しりあがり寿
- 出版社/メーカー: ティー・オーエンタテインメント
- 発売日: 2011/04/29
- メディア: 単行本
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あ、安部礼司で紹介されてた。飯野平太さんが紹介してた。吉野家のつゆだくのつゆは10gと決められているとか、チロルチョコの担当者は朝食を食べてはならないとか。ちょっと面白そうな本。というか、せまいルール研究会っていう研究会が気になる^^;
あと、
要注意! 悪循環のストレス解消法!? | キャリア | マイナビニュース
甘いものを摂っても逆効果っていうのも紹介されてた。
疲れたときには甘い物って自分も思っていたけど、摂り過ぎは逆効果なんだとか。けど、ブドウ糖の不足はよくないので、朝食をちゃんと摂るのがいいらしい。なるほど。