2013-06-18 2日間だけ我慢のダイエット!? radio memo 朝の通勤中のラジオで言ってたダイエット方法。イギリスだったか、アメリカだったかは忘れたけど話題なんだとか。週に2日だけ食事制限して、あとの5日は食べたいだけ食べていいらしい。そのかわり、週に2日は1日の食事を600kcal以下に抑えるらしい。実際に考案した人は3ヶ月で8キロ痩せたらしい。そういえば、先日8時間食べ放題ダイエットなるものも放送されてましたな。まあ、胃を空にして、消費する時間がやっぱり必要ってことなんかな。