めざましテレビのさきつぶでやってた目標達成のコツに関する話。1月7日付け朝日新聞の記事より。 絶対やせる、英語を頑張るなどは願望にすぎないんだとか。 絶対やせる→8月までに5kg減らす 英語を頑張る→TOEICで500点取るなど目標として期限や数値を設定した…