サタデープラスで、杏林大学医学部 精神神経科医 古賀良彦教授による早死にと認知症を防ぐ正しい睡眠SPっていうのをやってた。 一番長生きするのは7時間が基本らしい。睡眠不足だと認知症に繋がる可能性もあるんだとか。 快眠のためには、・寝返りを打てる必…
久々に本買った。 というか、仕事で必要な知識なので自腹はって思わなくもないけど、なんとなくの衝動買い。まぁ、いいか。 CGのための物理シミュレーションの基礎作者: 藤澤誠出版社/メーカー: マイナビ発売日: 2013/11/29メディア: 単行本(ソフトカバー)…
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