狭いルール！？せまいルール研究会！？

せまいルール

あ、安部礼司で紹介されてた。飯野平太さんが紹介してた。吉野家のつゆだくのつゆは10gと決められているとか、チロルチョコの担当者は朝食を食べてはならないとか。ちょっと面白そうな本。というか、せまいルール研究会っていう研究会が気になる^^;

あと、

要注意！ 悪循環のストレス解消法!? | キャリア | マイナビニュース

甘いものを摂っても逆効果っていうのも紹介されてた。

疲れたときには甘い物って自分も思っていたけど、摂り過ぎは逆効果なんだとか。けど、ブドウ糖の不足はよくないので、朝食をちゃんと摂るのがいいらしい。なるほど。