あ、安部礼司で紹介されてた。ついに、食べ過ぎても運動もしないけど、思うだけで達成できるダイエット方法^^;
本当にやせれるのかどうかは疑問ですが・・・
潜在意識に語りかけるダイエット。人間の行動の97%は潜在意識によるものなんだとか。それを利用して、無意識に実現するダイエット方法らしい。
1. 目をつぶってもう痩せている自分をイメージ
2.すでに痩せた人のつもりで行動する
3.あ〜、痩せちゃったなぁとか言いまくる
まぁ、逆ダイエットとかありますけど、そういう人の話を聞いたりするともっとうまくいく・・・のか!?^^;