2日間だけ我慢のダイエット！？

朝の通勤中のラジオで言ってたダイエット方法。

イギリスだったか、アメリカだったかは忘れたけど話題なんだとか。

週に2日だけ食事制限して、あとの5日は食べたいだけ食べていいらしい。

そのかわり、週に2日は1日の食事を600kcal以下に抑えるらしい。

実際に考案した人は3ヶ月で8キロ痩せたらしい。

そういえば、先日8時間食べ放題ダイエットなるものも放送されてましたな。

まあ、胃を空にして、消費する時間がやっぱり必要ってことなんかな。