ギネス認定！？世界一栄養価が高い果物 アボカド

めざましテレビのめざうまスカイで紹介されてたメキシコ産アボカド。そういえば、昨日もでしたけど、山﨑夕貴アナじゃなくて、長野美郷さんが進行してましたね。別に休みっていうわけではないのに。7月から変わったんですかねぇ。

アボカドは７～８月がアボカドのおいしい時期らしい。

アボカドのカルパッチョ
アボカドのビーフサンド
とろ～りアボカドのキーマカレー

アボカドはギネス認定の世界一栄養価が高い果物なんだとか。 

ノンコレステロールで血液中の悪玉コレステロール値を下げるらしい。