世界最小持ち運べる車！？WalkCar

とくダネ！で紹介されてた。

今、日本人が開発した、世界最小の持ち運べる車WalkCarが話題らしい。

ハンドルとかなくて、プレートのようなものに乗って重心移動だけで乗れるものらしい。

2,3Kg程度しかなく、カバンにも収められるんだとか。

最高時速は10kmで、1回の充電で12km程度の走行ができるらしい。

来春発売予定で、10万円程度の予定らしい。ちょっと欲しいな。

TKO木本武弘、ライザップで体脂肪率9%に！？

サタデープラスでの3週連続夏のダイエット企画第1弾で、ライザップにTKO木本武宏さんが挑戦っていうのやってた。デビュー当時痩せていたのが、20年で15キロ増加したらしい。

ライザップ行く前に、体重74.5kg 体脂肪率16.8%だったのが、約2ヶ月で体重66.4kg、体脂肪9.9%に落としたらしい。

最近ライザップにいく芸能人多いですな。今日のめちゃイケもナイナイの岡村隆史さんがライザップの結果を放送だったような気がするし。

ライザップではまず最初にカウンセリングで、明確な目標設定で、2ヶ月で成りたい体をイメージするらしい。そして最初に食事制限の話をするらしい。

トレーニングはすべて個室でマンツーマンの指導らしい。最初に可動域チェックで、運動能力を見極めトレーニングメニューを決めるらしい。最初に大筋群を鍛えるらしい。代謝が上がる大きな筋肉から鍛えるらしい。トレーニングは50分を週2回。

済生会横浜市東部病院船山敦先生によれば、筋肉は再生と破壊を繰り返して大きくなり、再生までに24時間なので、毎日トレーニングすると逆効果らしい。なるほど。。

大筋群が鍛えられたあとは細かい筋肉を鍛えるトレーニングにかえるらしい。

あと、毎日3食の写真をトレーナーに送るらしい。そして、それに対してコメントが帰ってくるんだとか。糖質を半分くらいに抑えるらしいが太っている人は糖質が体の佳奈に溜まっている状態なんだとか。まずは体の中の糖質をなくさないとダメらしい。。。

体内に糖質があるとトレーニングをしても糖質を消費するだけで筋肉がつきにくいらしい。

ちなみにはるさめはヘルシーなイメージだが、意外と糖質が高いらしい。誕生日はトレーナーからのサプライズプレゼントがあるらしい。

ちなみに、ライザップでは、こまめな間食はゆるされるらしい。飢餓状態になると筋肉が分解し、代謝も落ちて痩せにくい体になるかららしい。

あとは中村格子先生のくびれ体操。あれも気になる。キンタローさんが1週間で5.5cmウエストダウンって。

Ｄｒ．ＫＡＫＫＯのツンツンくびれ体操 (講談社の実用ＢＯＯＫ)

スシローJK。放課後スシローでポテト食べる女子高生が増えている！？

クイズ！アナドレナイ大阪っていうのでやってた。最近、スシローに夕方くらいに女子高生だけで来店する現象が起きているらしい。

ポテトが100円で食べやすい価格帯で、さらに注文受けてから揚げるっていうので美味しいと評判なんだとか。ちなみに、そういう女子高生をスシローJKっていうんだとか^_^;

さらにスシローにポテトを食べに行くことを「ポテロー」っていうらしい。

スシロー行ったことないけど、顧客満足度No.1らしい。

スシローが顧客満足度No1になった50の秘密 (扶桑社ムック)

血管年齢が若返る粉豆腐！？

サタデープラスのドクタープラスでやってた。

粉豆腐のレジスタントタンパクとかが悪玉コレステロールと中性脂肪を減らすらしい。

長野県の人は、昔から普通に食べている食材なんだとか。

そういえば、高野豆腐も一時期取り上げられてましたよね。

とりあえず、血管年齢すごく気になるので、機会あったら作ってみようかな。

粉豆腐で作る 健康長寿レシピ: 高野豆腐で簡単に作れる! コレステロール抑制&動脈硬化予防のスーパーフード

幸せのプチプチ！？1万粒に1粒あるらしい

シューイチの中丸雄一くんのまじっすかのコーナーでやってたつぶやきハンターっていうので、幸せのプチプチっていうのを紹介してた。

川上産業のプチプチには、ハートのプチが含まれているらしい。約1万粒に1粒入っているらしい。位置によってどこの工場で作ったかわかる品質管理用なんだとか。正式名称はラッキープチらしい。

そういえば、昔無限プチプチもらったな^^;

ムゲンプチプチ ホワイト